BISNIS

Persiapkan 5 Hal Ini Sebelum Bersepeda

Summary

  Bersepeda memang menyimpan banyak manfaat tuk kesehatan, tetapi jangan lupa bahwa bersepeda termasuk olahraga yang cukup menyita energi. Sehingga, agar tujuan awal kamu mendapatkan kesehatan itu sukses, kamu perlu persiapan penting sebelum bersepeda. Nah sobat, pada artikel kali ini, […]

 

Bersepeda memang menyimpan banyak manfaat tuk kesehatan, tetapi jangan lupa bahwa bersepeda termasuk olahraga yang cukup menyita energi. Sehingga, agar tujuan awal kamu mendapatkan kesehatan itu sukses, kamu perlu persiapan penting sebelum bersepeda.

Nah sobat, pada artikel kali ini, saya akan beberkan lima hal yang wajib kamu siapkan dan pastikan sebelum memulai aktivitas bersepeda kamu!

Kondisi Sepeda

Hal pertama yang wajib kamu pastikan, apakah sepeda kamu dalam keadaan terbaik? Sebagai utilitas utama, memastikan sepeda dalam kondisi baik merupakan faktor penentu keselamatan paling vital. Tentu, sepeda yang dalam kondisi terbaik, dapat mengurangi resiko di jalan.

Jalur yang Aman

Jangan memaksakan niat, alih-alih ingin menguji adrenalin, lantas kamu mengabaikan keselamatan dengan mengambil rute atau jalur sembarangan. Apabila rute perjalanan kamu di pegunungan, maka setidaknya sebelum trip dimulai, kamu bisa melakukan survei lokasi terlebih dulu. Selama survei, kamu bisa memastikan medan di lapangan benar-benar aman.

Seandainya rute perjalanan kamu di perkotaan, dengan jenis sepeda Roadbike, memastikan rute tetap saja penting. Selama survei, kamu bisa memastikan kondisi jalan, lalu lintas, hambatan, dan lain-lain.

Stamina Pesepeda

Sebagaimana prolog di atas bahwa bersepeda cukup menguras tenaga fisik. Nah, sebelum kamu memulai perjalanan dengan sepeda kamu, pastikan bahwa fisik kamu saat itu benar-benar dalam kondisi prima. Penting untuk tidak memaksakan diri bersepeda ketika kondisi tubuh sedang sakit, atau drop.

Jersey Sepeda

Sebagai perlengkapan tambahan yang menunjang keamanan serta kenyamanan tatkala bersepeda, kamu perlu memasukan jersey sepeda dalam kebutuhan wajib. Jersey sepeda sengaja dirangcang untuk itu, tak sekedar gaya-gayaan saja. Dengan jersey sepeda, kamu akan mendapatkan kenyamanan meski dengan gerak yang banyak.

Bekal

Sebagai penutup, jangan lupakan satu hal penting ini, yaitu bekal. Bekal ini bisa berupa apa saja, sebut saja alat medis, air minum, camilan, pompa, dan lain sebagainya. Kamu bisa melakukan analisa rute dan durasi untuk menentukan bekal apa saja yang harus dibawa selama bersepeda.

Nah sobat, demikianlah 5 hal yang perlu kamu persiapkan dengan matang sebelum memulai aktivitas bersepeda kamu. Semoga bermanfaat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *